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Hoy queremos compartir contigo los matices y características diferenciales que hacen del AOVE variedad lucio un auténtico tesoro de nuestra gastronomía.

El sector olivarero de nuestro país destaca, entre otros muchos aspectos, por el privilegio de que nuestro territorio es el origen de un gran número de variedades autóctonas de olivar.

Así, más allá de aquellas variedades que se han extendido con mayor fuerza dentro de nuestras fronteras, como son las variedades picual, arbequina, hojiblanca o cornicabra, también es indispensable poner en valor el arraigo de otras que se han convertido, generación tras generación, en auténticas señas de identidad de aquellas provincias y comarcas en las que se desarrollaron y que, a día de hoy, cuentan con una presencia más que consolidada, como ocurre con la variedad lucio.

La variedad lucio destaca por su carácter marcadamente autóctono, asociado prácticamente de forma exclusiva a su cultivo en la provincia de Granada, y más concretamente a las explotaciones olivareras presentes en las comarcas de la Vega y el Poniente Granadino.

El Aceite de Oliva está considerado hoy en día una de las bases fundamentales de la dieta mediterránea, pero no ha sido siempre así. Desde que hace siglos se descubrió su potencial como cultivo, los usos y creencias en torno al aceite de oliva han cambiado conforme han ido evolucionando las culturas que lo dieron a conocer.

Para comprender en qué momento se descubrieron las bondades gastronómicas y saludables del aceite de oliva es necesario remontarse a la mitología griega, al imperio romano o la Edad Media.

Integrar el consumo de Aceite de Oliva Virgen Extra en tu dieta es un paso para comenzar a llevar un estilo de vida más saludable que te ayude a sentirte mejor en tu día a día.

Sin embargo, a pesar de que la alimentación es una parte muy importante para lograr este objetivo, no es el único cambio que debemos hacer si queremos minimizar el riesgo de padecer enfermedades, lesiones físicas o psicoemocionales.

Es común escuchar que somos lo que comemos, pero podríamos ampliar el significado de este refrán a “somos lo que pensamos y también lo que nos movemos”. Así y con el objetivo de mantener un equilibrio cuerpo-mente, te proponemos cambiar cuatro hábitos de tu día a día que te ayudarán a llevar un estilo de vida más saludable.